निरोगी राहणे हा तुमच्या एकूण जीवनशैलीचा भाग असावा. निरोगी जीवनशैली जगल्याने जुनाट आजार आणि दीर्घकालीन आजार टाळता येतात . स्वत:बद्दल चांगले वाटणे आणि तुमच्या आरोग्याची काळजी घेणे तुमच्या आत्मसन्मानासाठी आणि स्वत:च्या प्रतिमेसाठी महत्त्वाचे आहे. आपल्या शरीरासाठी जे योग्य आहे ते करून निरोगी जीवनशैली राखा.