फळे आणि भाज्यांसाठी प्रत्येकी 3 गोळ्या असा सुचविलेला दैनंदिन डोस आहे, एकूण 6 गोळ्या . तुम्ही ड्रिंकसह कॅप्सूल चघळू शकता, फोडू शकता किंवा पिऊ शकता.